Hoe ik begon met Fitness

Fitness, ik kan niet meer zonder. En wie had dat ooit gedacht?! Mijn allereerste indruk die ik ooit had van powertraining? Deze van een oppervlakkige, steroïde-gedomineerde en op vleesindustrie gerichte wereld. Testosteron in tanktops, brullend op de gewichten, spuitjes zettend in de kleedkamers. DE-GOU-TANT. Laat ik dit beeld vooral niet ontkrachten. Korte-termijn bevrediging en snel resultaat primeren […]

Lees Meer

Spiertraining. Enkele voordelen toegelicht.

Zij die mij goed kennen, weten intussen dat ik een fervent aanhanger ben van spiertraining. Hoe en waarom ik precies gestart ben met spiertraining kunnen jullie hier lezen. Waarom train ik nu, 3 jaar later, nog steeds even passioneel? Wel heel simpel, omdat de voordelen die ik ervaar van mijn fitness sessies overduidelijk zichtbaar zijn. Laat […]

Lees Meer