Foodprepping Weekends

Het kan niet genoeg herhaald worden hoe belangrijk voeding is. Het is de basis van ons hele functioneren. Wat wij in onze mond steken zal echt gaan bepalen hoe we ons voelen en hoe ons lichaam eruit ziet. Die 70/30 regel waar zo vaak naar gerefereerd wordt (30% training, 70% juiste voeding) is naar mijn […]

Lees Meer